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要有健康才能拉大魚

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1#
發表於 2006-11-24 00:03:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


大家最近忙的夜搞大頭.出海船釣.....別忘了寒冬裡要注意保養身體唷 提供幾個給諸位大德參考一下
; A+ \. F+ ]3 K  u7 \, l! a
! w: Q# C5 W! G/ s生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
4 T0 C! E9 g! b2 l+ k) }# U將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。  4 d0 ~+ B, p# ^
    ^0 X8 g0 c8 c
熱熱的喝,溫溫的好
. R- L# |; \+ |$ y3 v0 o  n7 u& V什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙! # O; o' u  X+ }3 X5 ~0 E
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。  
% u: R: p7 O+ N' E               
3 P0 u( p2 V1 H- y* o( i     1 z9 i1 G5 j2 M0 X( O, J
沒有藥味的伏冒熱飲
2 F9 z, r+ \! G7 |2 `) A所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
5 u! `; z5 h. Q/ Y3 D: |做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、&# 37941;、蛋白質.. )。  
8 Z+ G2 f2 T# j9 o     # v" n; b- g3 A$ n* e) Y
乾啦!再來一杯!
% ^, \1 b  k. G" ]! I* X. o喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
. x: d0 q6 b+ ?  `& i. G取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!  ; O! X& J/ d5 g- _5 T5 }
                  9 M; `: V5 Q5 s8 u% {& w; k2 W
        
& X& {$ t! U& u* s1 T  y9 n  w民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃# o8 P$ u6 S  c; i
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
3 R+ ]2 |, J5 A$ x. d' Q5 J一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。 ( ], G, A! @- e, v0 A5 B: p
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。     . [4 ~; D' t( k$ i: P' P- L) l  W* [
               
0 {" q/ r5 q; r咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
2 @1 t2 Y/ M. {  G. Z) ^茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。  
% l6 N$ E( I; I- o# H. _7 z' Y$ `: L              
. ?) v" ~9 c3 ]/ [/ C# X/ q% ]泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
' |' e) [, x7 B& W- g8 c+ x9 \天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。  
9 r$ g+ c; Z% E* l               
  f( r1 n9 b" Q( E. o來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
1 {/ a* b  j3 P6 h% |民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。  
8 n8 D  [& w3 N# y8 V6 h  . ?/ f, h" G" [
有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
0 P! M) m  E3 [) o* U  k穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
" x. R. J" n! k1 F9 x8 c大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。  
( V8 A7 C  C! r" T$ [2 ^% Q        
5 ]5 s9 T" @1 H: S刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈/ Z" `! Z" Z- h* j4 ]9 z! s
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。  0 I( r) b: H/ l- m5 r1 C, D
               
$ n3 S4 b) ]8 a- p0 [3 a          感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ
2 b. D1 M" g3 i+ N3 K. l
" A7 {1 S, C* R& y無法提供優異的釣技;就提供這些給釣魚人保養身子了! 對了.這內容貼在這應沒問題吧?如不對再勞土伯看是要刪或移了
2 _0 B0 I, k& \6 S! K- @貼帖子滿300的紀念文

) b; W. g$ m+ H% Z4 }
$ q, o1 N5 ^3 g) u* d; y6 W2 S8 ?[ 本帖最後由 林口廖仔 於 2006-11-24 00:06 編輯 ]
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2#
發表於 2006-11-24 00:08:33 | 只看該作者
推推推  不推怎麼行 這種的文章真好少吃藥就是好藥
1 ]3 [' O9 t$ p+ n( _3 \# w. I! v3 u( W& ]: b+ j) d0 v7 f
天然的最好
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3#
發表於 2006-11-24 00:35:48 | 只看該作者
真的是精華好文章,推推推一下、把它列印下來用。
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4#
 樓主| 發表於 2006-11-24 02:04:40 | 只看該作者

回復 #3 小蚊子 的帖子

好常識與好釣友分享
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5#
發表於 2006-11-24 07:00:11 | 只看該作者


很實用的帖子~偷偷抓下來會不會怎樣丫
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6#
發表於 2006-11-24 13:28:11 | 只看該作者

掌聲鼓勵

好文章!0 d, Q+ A. b, k2 M- d* w9 Z$ ^
省錢又好用~
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7#
發表於 2006-11-24 16:14:46 | 只看該作者
能不吃藥最好這我感同身受
; \& g5 c1 k$ ^8 g之前剛開完刀..醫生要我吃1個月ㄉ藥
/ V1 i3 Q2 S. S, p2 o4 F" T( U6 D我只吃了5天....食補比較實在
, x# E8 I# W% B) Z8 K/ q0 r感謝分享
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8#
 樓主| 發表於 2006-11-25 09:53:35 | 只看該作者
原帖由 此魚有毒 於 2006-11-24 07:00 發表7 _/ c9 X/ a" h( C# q! }( s% J
很實用的帖子~偷偷抓下來會不會怎樣丫

5 g9 j3 Y  o% l7 i% x% X抓下來要打屁屁 .但是要是有散發出去的話~~就功德無量唷
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9#
 樓主| 發表於 2006-11-25 10:01:15 | 只看該作者
原帖由 大冒險家 於 2006-11-24 16:14 發表4 K, T8 q4 z9 F+ z( y' s- @
能不吃藥最好這我感同身受( Z2 c2 C! k9 d3 i) @
之前剛開完刀..醫生要我吃1個月ㄉ藥6 D8 g2 l. b: c  \! F
我只吃了5天....食補比較實在: h8 j9 c8 o7 ~% d
感謝分享
+ n( m) p3 v$ C! f- g
套一句廣告詞:天然的尚好
+ P  H6 y$ ]6 b# U' _; o祝大家身體健康.各個中大魚唷
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10#
發表於 2006-11-25 18:20:40 | 只看該作者


原帖由 林口廖仔 於 2006-11-25 09:53 AM 發表
6 |9 I/ I6 v1 b抓下來要打屁屁 .但是要是有散發出去的話~~就功德無量唷

4 A4 Z  t( L, {& G/ }) m& D" A1 T/ t9 F0 `+ t
..嗯~廖兄~~
0 _; A7 N* m, D+ z2 _1 ]..沒啥好形容你ㄉ~~
& n) ?! E) b7 k* a8 C# ^1 c/ ?1 Q..你是ㄍ好人~~( V, `- [, z; p; d, A" Y
..不自覺ㄉ~就想推你一下~呵呵~~
. P( a3 _" M, R/ D3 o :loveliness:5 q, w) ?" c( @/ X
* V2 k$ [2 I" ]; u' [3 z9 M
[ 本帖最後由 5.1聲道 於 2006-11-25 18:22 編輯 ]
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11#
 樓主| 發表於 2006-11-26 11:19:16 | 只看該作者
原帖由 阿榮 於 2006-11-24 13:28 發表1 A3 m8 @, j% Z1 c: H2 k: l
好文章!6 l+ L" h* K0 h  O3 L0 h& C
省錢又好用~

6 c; g1 {; n( z2 E& l 之前怎麼沒看到您的回應 謝謝ㄋ.希望大家都能喜歡
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12#
 樓主| 發表於 2006-11-26 11:20:54 | 只看該作者

回復 #10 5.1聲道 的帖子

大家能相識都是個緣啦
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13#
發表於 2006-11-27 11:29:18 | 只看該作者
請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助! i2 D! ^9 o; a- {" T: r( b6 ?% J* Z7 t
* o% t5 ]$ B, I4 m- [7 B4 T
********************************************************
- X) |( L* v# J/ N( ?三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,  `" {% ?- V5 @$ @1 Y
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試,
. R6 i3 w' l  A以優異的成績及格。3 m9 ~6 F3 Q* F: I6 B
在出國前經某公立醫院體檢發現,% v9 k  c) g9 c
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。2 o5 r& u# G$ [/ Q
張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;# x2 r" Z. f; i4 u
於是再到另一家醫院檢查,3 c) [  F4 W8 A: X! x1 d6 r
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
0 |# W6 `, R' L* n+ g; p# Q當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,; ?; i: R& Z7 c, h& c8 J
在人生絕望之餘,- I( S: }+ b, \8 G9 _8 C" u
多次打電話給當時任職台東縣政府
, G9 X/ P' R% W! d- ?黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
1 I8 L5 u" |% m, [* Z9 c魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,+ ~# g* ~5 N$ p; c: ^) w# Z$ K
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,% m2 o' V- _5 h0 D& Q% k
並請位同學協助其後事,! W- o: p/ }) H$ R& b
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
9 O! ?$ \8 W9 [( O$ E4 X1949- 55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士), Y' G+ }# z! T: t# Z
係知交好友。
" F5 `3 b0 K4 H3 ~# v: q; f當即建議前往訪求呂博士醫治,6 [' [' ~0 d" R: g
起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲;
  P4 J2 |( K1 m但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,3 n4 t! ?0 {4 k1 J0 y
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。2 \3 d/ B' S3 b6 X1 d+ a( n
- Y3 z* R2 U1 n% m  s& U3 h  p
呂博士和張先生見面就說:
4 m2 q' a" _  f" M8 [9 R! B「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,
& j3 h) D% O3 E9 M感謝 上帝賜給我們這個機會;
$ h9 B$ I. ]1 v3 W. q/ T  T7 M我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
* v# X5 r5 H; s張先生和魏先生都不知道如何作答。& D3 }$ _  H+ F* s( }8 w0 `
呂博士又說 :「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,/ y5 R! h0 v6 w7 M
第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。* _$ _+ I& b0 j6 J
但很奇怪的是,癌無論用鈷 60或其他藥物去消滅癌細胞,
6 q. j5 R( h! l& a7 E; K" f9 M# C! F可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。# }' z$ P- z* a5 b( D; _( [
另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,
5 i/ z; Z6 y3 a: N癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;, O" }$ Y2 G$ I/ g" X6 S
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」# M7 `4 x8 m- o5 q% Q

8 r4 j* j. O8 `1 ?$ x6 I+ [呂博士又說:; i3 X" l% Q) {/ g0 Y9 ~5 R
「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,
: L2 f) _( S6 ~3 F7 |; f/ \但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,) X! i* ?; A( u0 E* x! p6 r
另外找第三條路?
, V9 Q9 [* q8 b$ r感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗,
( m. n1 A# J+ \並得院內各部同仁協助的機會,% i4 h2 v5 Y' a4 }2 ^
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
7 f7 f  c% t2 ~" n) x- X/ j長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼,
7 x1 x  J; s: B4 w" {$ Z4 Y& K由於體質都偏屬優質弱鹼性,6 \' G) n2 a! ^' D9 P- Z
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
5 R0 l, o8 w. N& d% D: h7 z" K因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,
2 p, j( T$ G- S! _* A癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
: _& M1 o8 F( s! @4 J張先生 我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,( r' |  T9 q# k) |
多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,
% |& s6 r& Y  G4 p# ^5 V改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;
( R8 e$ Y/ y3 u' b) {如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」$ g. v: f( o+ p" Z) ^) K5 F

/ L8 b9 {( L& n; w5 Y張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣,5 d- S* K1 \- s9 k/ H, G- G  }
每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,
; b& ^1 G9 q' B' A; s9 I一年後再到同一公立醫院檢查結果,
1 ]& `" x2 i4 g6 ]發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態,
+ Q3 r( E, W0 R遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,$ g7 x! R! C8 D& y- V) o! S
五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。; e$ ]+ N" V) @$ M0 ?  Y
+ r. |+ {# d; k. s7 C
經過了將近四十年歲月,- c5 D! U+ _* U& s8 W, ?
現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。6 T4 O$ t7 u6 C* e6 M4 V1 N3 m1 a
繼張先生之後,
6 `% b, O" _/ ?; R; H有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;; f5 D( B" I% r9 ?. p+ C9 a4 t# ~
魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,
! d% C# {6 M( {7 Y陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,% {" I  p" u  _" N
結果與張先生同樣癒癌症。
$ a, A8 _* P/ L7 A8 m6 T9 j' S# i& U# b, r/ x: `4 g0 p9 l6 j. M
那時呂博士全家已移民美國,
+ _' D  Z, t2 Z& m- c事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,
. n0 @! r( x5 Q- r+ X3 @魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,
# ?9 y- X! c3 J並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,
) V8 s  ^' n& q請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
( j  R' ~5 i# }% B6 ~6 ?
, j' ]8 W. @3 J; D6 T' u# k- H呂博士謙虛地回答說:
+ x+ L: i: F5 N, ?7 ]「我年事已大, ! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
4 O2 b0 V6 b" M$ X請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,
- q) e+ Y- B5 T% M( G請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝 .........。」+ W! `* T  h& A$ M
1 c7 D$ u( b* ]9 R, S
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
$ `( M) t/ G. P4 d; `8 h9 A7 R& Y
關心自己也要關心別人,
! M. T6 A6 w$ ?0 c" T5 ^( w85﹪癌症病患屬於酸性體質; o) ?% }4 Q3 x  L( q  `' w
*健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35 ∼7.45左右& B7 b' K; ]: `
*嬰兒也是屬於弱鹼性的體質. s: ^9 ~" y9 o% q1 D; n4 @  W
*成長期的成人有體質酸化的現象
6 e) \. w8 p. r1 U' B$ Q; }  h" {* U% n2 t, }; g
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,# q1 x' ~" l6 R$ |: ]
顯示 85﹪癌症病患屬於酸性體質。
2 Z" a% i' Y" O( x因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
8 c* p; N3 Q; [# y' b6 [! J
, ]5 v% _& {/ {7 l, Z∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼   o  `, ?6 g' J6 m0 o1 W* L. S4 a
酸性體質的生理表徵" k' A7 B9 |, v6 L; l7 k, V
1.皮膚無光澤。; [! n0 }( U" a9 l$ s1 c$ q
2.香港腳。) H6 Y1 v! r" r* P
3. 稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。% ?5 ^6 Y+ i  b3 E7 R  Z
4. 上下樓梯容易氣喘。3 k" h4 h7 h! H& x
5.肥胖、下腹突出。
0 o5 r! X, G* ^2 w: a5 Q  b# r6.步伐緩慢、動作遲緩。
. V: Q1 i3 F# c4 I∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
: M5 f0 m, I5 Z% V. Y  w8 e' |! E! M- H/ t; T: k# [( z, Z0 @% U* R# M
為什麼會形成酸性體質?
$ Q" J" @- b! @* y( x9 ^# Z% t1. 過度攝取乳酸性食品5 O6 N9 v8 o2 w0 m  @
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。+ d- u" O. W7 x' K* ?
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍, 而易& ~6 Q* ?& z$ S9 A
造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
7 ~  f3 b# }& `c )年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
' `1 B( \9 w  S/ a
* ^. O) a7 K2 B6 }, [! A2.生活步調失常會造成酸性體質
( {- m* T/ S: la )生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
) }- g; z- U6 U1 l: Kb )據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。, C' `  g, |5 b( A# g- I& g
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。& ]; w( I0 _$ Z% e; p1 v
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工
7 ^1 q, \! y" P作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。0 V. y% o$ R- c' D1 e

$ d; \9 G/ ?% T# {! B7 P' y3.情緒過於緊張0 I5 f, e8 m1 Z0 W* ]- ^9 x; V8 N
a )文明社會會造成的壓力。
7 e, U; W# q1 K7 Ab )工作上或精神上的壓力。
6 q: [6 @# n1 J0 Q4 W" jc)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
" z7 I: G2 x( n* q! D2 a. W+ H' D9 `
" r# V6 T7 @1 L, ]4 z0 K! J4.肉體的緊張
) H8 m  V+ c2 q, y, p+ Ha)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差, 或手術壓力遠超過副腎調整功能, # m! E6 j# M" g; g7 m6 L8 \, E

- C) t1 h* z$ S( D: r可能造成病人死亡或其他不良影響。# C& z: u; J& j7 F/ Y
b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。- ?* f% U5 h3 G' y5 K0 @7 r
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
2 c4 x% t1 j2 _8 X3 r- L  }' D( y, _3 Y, w3 ]/ K. g8 b" Q# o" b
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼) Q8 e, |" ~# l0 _2 x/ t. L0 l
! C$ U6 B8 G2 R/ y: K5 C3 F
附錄:常見食物的酸鹼性
/ _) ^; Q, F: f
+ F8 e+ j* R) q5 ?) l* Q/ h1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
: T6 s1 Y$ `6 n+ n4 U
- N+ G: D5 m7 u8 y; \8 i% ?5 k2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 , y# k# v3 i2 b1 u4 B  t, N0 |& }

1 E+ Q: }8 S" l/ y& L' @! z& F3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 $ L8 B, J3 p7 P& m8 \

& m/ ]7 V/ d9 ?8 [4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 . g5 @  O* h/ i' z% ?7 z2 n$ |

  V- ~! q; O( |( S- z! e1 W: x  B5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 * m1 ]5 E% {; q$ m  u4 p

4 l! k, G, ]2 {) H9 ^! z+ F: t6. 強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品 1 c7 ]2 c6 V' n
. ]9 D3 Y* n9 s
,而茶類不宜過量,; c! C* |* w( _

! F8 \4 p4 e% {* d最佳飲用時間為早上。
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14#
發表於 2006-11-28 10:43:36 | 只看該作者
感謝提供這麼多對身體有益的資訊..身體要健康才能快快樂樂的釣魚..
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15#
發表於 2006-11-29 22:33:27 | 只看該作者
沒錯.有健康的身體才能釣魚.
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16#
發表於 2006-11-29 22:50:32 | 只看該作者
原帖由 不敗釣客 於 2006-11-27 11:29 發表% g% S3 D6 z8 ~' z9 P
請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助
0 \% c1 H$ ^3 V# g) G9 }6 ?6 b8 F1 p% L/ I, G3 E4 F
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三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,2 {" L/ f* Y: _) }2 ~4 L
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試,
: Q1 C" d% f2 K& m以優異的成績及格 ...
9 ~* `$ v& g+ q1 B5 e' f
6 u8 h) o  D. l6 i7 ~4 }

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- K" `! _8 Q' T. I. S底下那些資料很棒ㄟ 在這我不能幫你加分 不然一定幫你加十分的 再幫你表章一下
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17#
發表於 2006-11-29 22:58:58 | 只看該作者
真的是粉棒的資料     有健康的身體  才能快樂的去釣魚  感謝大大無私的分享
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18#
發表於 2006-11-30 11:12:26 | 只看該作者
原帖由 花蓮123 於 2006-11-29 22:50 發表
' E; g8 s2 [2 e7 h0 }; \- B: V6 W9 T
) p7 [: J# B2 K- Q: ]1 N. n5 e
) u/ v# m4 p+ F1 k& ~% A

* s  u- I5 N6 E" t: R底下那些資料很棒ㄟ 在這我不能幫你加分 不然一定幫你加十分的 再幫你表章一下
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7 u& r8 \+ z$ ~6 G) @; t2 H* w' @) d- N: W9 G& T
謝謝啦!鄰居哥哥,沒關係啦!貼出來也是希望大家身體健康拉一百二阿!
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19#
 樓主| 發表於 2007-1-2 08:59:03 | 只看該作者
這陣子看大家多少都生了點小病.再來提醒一下大家.多保養身子唷8 \* l' U3 V1 o/ y
這幾天我都煮薑母茶把它裝在保溫壺裡當茶喝.隨時照顧一下自己了, f+ t0 |5 k9 J2 q  N
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[ 本帖最後由 林口廖仔 於 2007-1-2 09:01 編輯 ]
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20#
發表於 2007-1-2 14:05:50 | 只看該作者
老ㄟ壓....
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除了有健康身體外能釣魚...4 v! Y( I; j) E3 }  E5 l3 E
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最重要滴是嫂子每天都能吹吹口哨...5 M1 {8 y7 [/ ?1 F

3 a, |! G1 }9 s9 s8 e  v  
4 y0 B2 B2 q# O" Y3 M1 f開開心心幫你準備美好滴早餐壓....
: n( z% |0 y/ `" j; ?1 B2 E+ |
* g, D1 ~+ p0 |, D) ]7 P不能這麼自私都想到自己釣魚啦.....
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